İndir Yoga for Beginners | Pilates android'de ücretsiz

Yeni Başlayanlar için Yoga - Tembel Yoga, yeni başlayanlara kilo vermeleri, formda kalmaları ve sağlıklı kalmaları için 300'den fazla yoga asanası sunar.

Takip edilmesi kolay tembel yoga ile yeni başlayanlardan deneyimlilere kadar her yaştan herkesin başlangıç ​​yapmasına yardımcı oluyor, ilerledikçe kendinizi iyi hissetmeniz için adım adım rehberlik ediyoruz! Zihniniz, bedeniniz ve esnekliğiniz için faydaları deneyimlemek için evde 100'den fazla yoga dersiyle çalışın.

ÖNE ÇIKAN ÖZELLİKLER
» Yeni başlayanlar ve deneyimli herkes için tembel yoga
» 3 seviyeli 30 günlük yoga egzersiz planları
» Akıllı koçun rehberliğinde yeni başlayanlar için uygun yoga dersleri
» Yoga planını özelleştirme
» Animasyonlar ve video rehberliği
» Duruş, denge ve esnekliği geliştirir
» Stresi azaltır
» Yoga ve meditasyon
» Yağ ve kalori yakın

YOGA STÜDYOSU CEBİNİZDE
Başlangıç ​​seviyesinden ileri seviyeye kadar 3 farklı seviye ile başlangıç ​​sınıflarımızda yoga temellerini oluşturabilir, ileri sınıflarda ise ter atabilirsiniz. İster yeni başlayan ister deneyimli olun, erkek veya kadın, yaşlı veya genç olun, bu tembel yoga uygulaması tam size göre.

FITNESS HEDEFİNİZİ EŞLEŞTİRİN
Tembel yoga uygulaması, fitness hedefleriniz için 100'den fazla yoga dersi sağlar - kilo verin, forma girin, duruşunuzu geliştirin, formda kalın, esnekliği ve dengeyi artırın, stresi azaltın, yoga meditasyonu vb. Tüm dersler profesyonel yoga tarafından geliştirilmiştir. öğretmenler. 3-40 dakika arasında çok sayıda zorluk var ve meşgul bir anne bile kendisine uygun olanı bulup tamamlayabilir.

YOGA PLANINIZI ÖZELLEŞTİRİN
300'den fazla yoga pozu kütüphanesinden kendi rutinlerinizi oluşturabilirsiniz. Tek tıklamayla istenmeyen egzersizleri değiştirin, egzersiz ve dinlenme süresini ayarlayın ve egzersizleri yeniden sıralayın.

KİLO VERMEK İÇİN YOGA
Yoga asanalarıyla da kilo vermeyi bekleyebilirsiniz çünkü bunların birçoğu metabolizmanızı hızlandırarak yağ yakmanıza yardımcı olabilir. Hızlı ve doğaldır. Yoga egzersizlerinin yanı sıra profesyonel antrenörler tarafından tasarlanan, kollarınızı, bacaklarınızı, kalçanızı ve karnınızı inceltmenize yardımcı olacak hedefe yönelik egzersizler de sunuyoruz.

DERS BOYUNCA AKILLI KOÇ REHBERLERİ
Kişisel antrenörünüz, yoga pozunu doğru bir şekilde yapmanıza ve yaralanmaları kesinlikle önlemenize yardımcı olmak için ders sırasında size ayrıntılı talimatlar ve pratik ipuçları verecektir.

İLERLEMENİZİ TAKİP EDİN
Antrenman sonuçlarınızı kontrol edebilir ve antrenman ilerlemesini, ağırlığı ve yakılan kalorileri takip edebilirsiniz. Uygulamada Google hesabınızla oturum açarak cihazınızı değiştirmeniz durumunda ilerleme geçmişinizi ve verilerinizi kaybetmezsiniz.

Hala yoganın faydalarını merak mı ediyorsunuz? Bırakın yoga hayatınıza girsin ve şimdi daha iyi bir kendinizle tanışın!